Duru Pilates Yaparsa..

Fazla kiloların derdine düşen anne pilatesle fazlalıklarından kalıcı olarak kurtulma umuduyla başlar egzersize..Kuzusu anasından aşağı kalır mı kalmaz tabi blogcum:)Bakınız pilates yapan güzel kızım:)
video


9 yorum:

  1. çok ihyacın yok gıbı duruyorsun bıde benı görsen kesın acır halıme aglarsın işe yaradımı peki

    YanıtlaSil
  2. hahaaa bizim kız da böyle:) Cadı seni.. Al nefes veeeeer :))

    YanıtlaSil
  3. benım kuzum boyle anlarda pacalarıma yapısır kahkahalara bogulur booylece spor falan yok olurr...hahahha cok tatlııııı gorunyorrr ama

    YanıtlaSil
  4. pınarcım öyle duruyor ama var ihtiyacım canım hemde baya baya var..pilates kasları uzatıp yağları yakmada çok etkili aslında tabi düzenli yapıldığında bide yeme içmeye dikkat edildiğinde.. işe yarayıp yaramadığını temmuza kadar bendeki değişiklikten görücez temmuzu bekleyin:))

    rabiacımm çok tatlı oluyorlar amaa aynen al nefess veeerrr:))

    Kokoşcum anası yaparken bizim kızda aynını yapıyor o lastikle Duruşun yanında 10 sn ye çalışamıyorum bende al kuzum sen yap ozaman diyince durum aynen böyle oluyor:)

    YanıtlaSil
  5. İnanmıyorum yaaa bu duru pıtırcık ya plates senin neyine cadı yirim ben seni maşallah kuzuma annesi yorma kuzumu ya :)

    YanıtlaSil
  6. canım zaten ne kiloları var bizim cadıların onuda eritmeye çalışmasın durucuk.

    YanıtlaSil
  7. 1 gülüm duruşun pilatesi al nefes veeeerr den ibaret iki de ayak hareketi:))sorma cadıki hemne cadı tam yemelik ablası:D

    edacım bizimkinin pilatesi puf pufff tan(nefes alma verme :)öteye geçemiyor ya değilse aynen canım iice çitlembik oldu benimkide birşey yediği yok:(

    YanıtlaSil
  8. izlemek istedim ama video açılmıyor :-( şansımı daha sonra tekrar deneyeceğim..

    YanıtlaSil
  9. sedacım sonra tekrar denersin açılır belki ben denedim şimdi açıldı..

    YanıtlaSil